Эффект плацебо
(Из цикла “Как стать долгожителем”)
Берем на себя смелость утверждать, что практически каждый человек обладает одним очень мощным средством, позволяющим значительно увеличить срок своей жизни. И средство это, на наш взгляд, абсолютно недооцененное. Называется оно эффектом плацебо. Под эффектом плацебо обычно понимается улучшение самочувствия человека вследствие его уверенности в эффективности некоторого воздействия, в действительности нейтрального (Wikipedia).
Чаще всего эффект плацебо достигается с помощью так называемых лекарств-пустышек. В данном случае под видом высокоэффективных лекарств пациенту предписываются препараты, не оказывающие какого-либо медикаментозного влияния на его организм. Кроме приема подобных лекарственных средств, эффект плацебо может достигаться также с помощью выполнения некоторых процедур, имеющих имитационный характер. Например, иногда врачи используют не только плацебо-лекарства, но и проводят успешные плацебо-операции.
В настоящее время механизм действия эффекта плацебо досконально не изучен. Наиболее популярное объяснение этого явления следующее. Вследствие самовнушения центральная нервная система больного вырабатывает большое количество эндорфинов, которые и подменяют лечебное действие реального медицинского препарата. В результате повышается иммунитет и активизируются защитные механизмы организма человека.
Как известно, эндорфины – это группа химических соединений, по способу действия сходных с опиатами (морфиоподобными соединениями). Эндорфины естественным путем вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью влиять на физическое состояние человека, в частности, оказывают обезболивающее, противовоспалительное и иммуностимулирующее действие. Считается, что эффект плацебо более результативен в случае психосоматической патологии, когда физические страдания вызваны нарушением в психологической сфере.
Результативность эффекта плацебо зависит от степени внушаемости человека, под которой обычно понимается повышенная подверженность внушениям извне или своим собственным. По степени восприимчивости к внешнему влиянию психологи разделяют людей на три группы: легко гипнотизируемые (около 20%), средне гипнотизируемые (около 55 %) и трудно гипнотизируемые (около 25 %). Здесь все очевидно: эффект от лекарств-пустышек будет гораздо сильнее, если человек от природы внушаем. Одних людей убедить в эффективности лекарства легко, других – очень непросто.
Нельзя утверждать, что большинство врачей приветствуют широкое использование в медицинской практике эффекта плацебо. Ведь, по сути, он ограничивает влияние врача на сам процесс лечения и, соответственно, на пациента. Однако немало серьезных специалистов не только используют данный эффект в своей практике, но и довольно настойчиво его пропагандируют. Например, целый ряд довольно известных немецких ученых с целью привлечения пристального внимания к эффекту плацебо, даже создал ассоциацию “Placebo Competence”.
Рассказывая об этой организации, журналист Focus Петра Апфель утверждает: «Неврологи и психологи убеждены в том, что с помощью целенаправленного использования эффекта плацебо можно усилить любое терапевтическое воздействие и, прежде всего, максимально увеличить эффект медикаментозного лечения». Эффект от плацебо наиболее вероятен в случаях, когда речь идет о субъективных ощущениях пациента: болях, депрессиях, усталости, синдроме раздраженного кишечника и других психосоматических жалобах, поясняет журналист.
В связи с этим возникает довольно любопытная мысль. Раз эффект плацебо самым положительным образом влияет на здоровье людей, то, наверное, целесообразно использовать его как можно раньше, не дожидаясь сколько-нибудь серьезных проблем со здоровьем. То есть в идеале человек должен быть изначально настроен на то, что его организм вообще не допустит заболеваний либо (в худшем случае) справится с ними самостоятельно, без вмешательства извне. Это, по сути, означает, что к эффекту плацебо можно отнести и веру человека в то, что его организм может самостоятельно справиться с различными недугами.
Такое предположение звучит довольно смело, однако, по нашему мнению, имеет право быть. Известный советский ученый-медик, хирург, литератор, профессор Николай Михайлович Амосов в свое время утверждал: «Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше – чтобы жить надежно – полагайтесь на себя».
Сегодня примеров такого конструктивного отношения к собственному здоровью в мире уже немало. Так, например, во многом с помощью подобного позитивного подхода к жизненным процессам японская нация постепенно превращается в нацию долгожителей. Более подробно об этом расскажем в следующем посте “Долголетие и оптимизм”.
Тэги:
28.03.2019
