Странички житейской мудрости
Комплекс постов, названный “Странички житейской мудрости”, состоит из 48 отдельных тематических циклов, по сути идентичных по названию 50 урокам житейской мудрости. Однако, по форме и содержанию эти посты являются совершенно оригинальными. Каждый из них открывается базовым афоризмом, сущность которого затем раскрывается в очень кратком комментарии.
Всего таких “Страничек житейской мудрости” (постов) предполагается опубликовать около 800 (по 2-3 еженедельно). По сути это “дань “ современному клиповому мышлению. Заинтересованный пользователь получает практически ту же информацию, только растянутую во времени и более легкую для восприятия.
Если мы, конечно, хотим достойно существовать в современном, быстро изменяющемся мире
Изменяйся, если хочешь жить достойно
Давно известно, что мы не очень любим какие-либо изменения в своей жизни, несмотря на то, что именно они являются основным условием любого прогресса
Уважай и широко используй чужой жизненный опыт
Собственный жизненный опыт – это основной механизм, позволяющий людям адаптироваться к окружающей действительности. Он позволяет человеку воспринимать происходящие с ним события как единое целое, запоминать комбинации необходимых действий, чтобы затем повторять их по мере надобности.
Как свой, так и чужой жизненный опыт совершенно необходимы для благополучия человека, однако не менее важна его собственная креативность. И если ее недостаточно, то уже никакой жизненный опыт человеку не поможет
Зубрилы рискуют стать лузерами
Вообще говоря, тот факт, что зубрилы-отличники (гордость школы) далеко не всегда благополучны в своей последующей жизни, известен давно. И нередко хулиганы-креативы (головная боль школы) очень быстро их обходят во взрослой жизни
Счастье (как и несчастье) очень индивидуально. Каждый человек счастлив или несчастлив по-своему, и универсального счастья в природе не существует
Самые счастливые живут в Северной Европе
Из года в год жители стран Северной Европы в различных рейтингах попадают в число самых счастливых людей на планете.
Будь как все, и к тебе потянутся люди
Следующим феноменом, помогающим создать в каждой из стран Северной Европы сплоченное и дружное сообщество довольных жизнью людей, является так называемый Закон Янте.
Побывав во многих странах Европы и имея представление о жизни тамошнего населения, можно утверждать, что Беларусь совсем не худшее место для постоянного проживания. Чего же нам не хватает, чтобы в один прекрасный год присоединиться к почетной компании наиболее счастливых стран мира, возглавляемой в 2018 году той же Финляндией?
Сколько лет может прожить человек
В настоящее время превалирует точка зрения, согласно которой человек уже достиг своей максимальной продолжительности жизни. Ну а все-таки, сколько лет может прожить человек максимально?
Очевидно, что количество лет, которые каждому из нас суждено прожить, одному Богу известно. Тем не менее, риск смерти для человека и большинства животных описывается закономерностью, известной как Закон смертности Гомперца.
Биологический возраст может отставать от паспортного на 10-15 лет. Вот это и есть основной резерв нашего долголетия!
Известно, что наличие среди близких родственников долгожителей самым положительным образом влияет на продолжительность жизни конкретного индивидуума. Ученые считают, что этот прецедент реально повышает продолжительность жизни человека на 7-10 лет.
То, что женщины в среднем живут дольше мужчин, является неоспоримым фактом.Почему существует такая жизненная несправедливость, затрагивающая интересы половины человечества, достоверно никто не знает.
Берем на себя смелость утверждать, что практически каждый человек обладает одним очень мощным средством, позволяющим значительно увеличить срок своей жизни. Называется оно эффектом плацебо.
Как известно, оптимисты и пессимисты – это две категории людей, кардинально различающихся своим отношением к жизни. Лауреат Нобелевской премии по литературе Джордж Бернард Шоу как-то заметил, что “у оптимистов сбываются мечты. У пессимистов – кошмары”.
Долголетие с вредными привычками
Cуществуют отдельные (очень редкие) индивиды, которые живут, не соблюдая никаких правил здорового образа жизни. И, вопреки здравому смыслу, становятся долгожителями.
Что такое здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Так определяет это понятие Wikipedia. Определение не очень информативно, так как здесь цель ЗОЖ понятна, но неясно то, как эта цель достигается.
Совершенно очевидно, что материальный доход оказывает решающее влияние на менталитет и образ жизни людей. Наличие денег дает совершенно другие возможности и во многом определяет качество нашей жизни.
Философ полагал, что счастье и богатство человека измеряется не деньгами, а его личностными качествами, т.е. человек богат именно внутренним миром.
Обычные люди склонны тратить или копить деньги. Богатые люди предпочитают их зарабатывать по принципу “деньги делают деньги”.
Чтобы стать богатым надо уметь рисковать
Обычные люди не любят рисковать деньгами. Богатый человек любит риск и знает, когда нужно на него идти.
Богатые эффективнее расходуют свое личное время
Обычный человек предпочитает работе отдых и развлечения. Богатый человек стремится в свободное время получить новые знания и умения, а также серьезно занимается своим здоровьем.
Деньги не должны вызывать чрезмерных эмоций
Многие люди, даже хорошо образованные и неглупые, часто относятся к деньгам несоразмерно их ценности.
Эгоизм и самоуверенность богатых
Обычные люди относят эгоизм и самоуверенность к серьезным недостаткам. Богатые люди считают, что в разумных пределах эти качества характера являются достоинствами.
Богатые тщательно планируют свою жизнь
Обычные люди часто живут прошлым. Богатые люди всегда смотрят только в будущее.
Не ограничивайте планку своих притязаний
Обычный человек старается установить планку своих притязаний на не очень высоком уровне. Богатый человек всегда стремится достичь большего.
Нам денег не надо, нам счастье подай!
Как показывает жизненный опыт, большие деньги совсем не гарантируют яркой и счастливой жизни.
Бедность не порок, но большое…
Во все времена трудно было найти человека, который захотел быть стать бедным по доброй воле.
Как известно, бедность является проблемой всех без исключения стран мира – как очень богатых, так и самых бедных.
Кроме материальных последствий бедности, у неимущих людей имеется еще целый ряд серьезных трудностей.
Бедность не порок, а несчастье
Активная борьба с бедностью идет практически во всех странах мира, но пока с переменным успехом.
Бедность не грех, а до греха доводит.
Оскар Льюис выделил около 70 взаимосвязанных социальных, экономических и психологических черт “культуры бедности”.
Если ты такой умный, то почему такой бедный?
Менталитет бедности, начав формироваться у человека еще в детстве, с возрастом проявляется буквально во всем.
Не было ни гроша — да вдруг алтын.
Особый интерес представляет финансовый аспект менталитета бедности, простыми словами, – отношение бедных к деньгам.
Бедность крадет, а нужда лжет.
Рост материального благополучия значительной части населения постсоветских стран после катастрофических 90-х годов прошлого века частично изменил отношение в обществе к бедности. Быть бедным здесь постепенно становится стыдно.
“Бедность подходит к нам сначала как мирный путешественник, но вскоре как вооруженный воин хватает и одолевает нас” (Соломон).
Нужда — мать изобретательности
Ситуационная бедность чаще всего возникает тогда, когда человек начинает испытывать недостаток доходов в течение нескольких месяцев.
И что за честь, коли нечего есть
“Бедность так принижает людей, что они стыдятся даже своих добродетелей” (Л.Вовенарг).
Хорошо известно, что бедность самым отрицательным образом влияет на психику людей.
Достаточно снисходительно следует относиться к нередким утверждениям малоимущих людей о каком-то достоинстве бедности.
“Привычки управляют нашим поведением. У бедных людей плохие привычки”, – справедливо считает Роберт Кийосаки.
Алтыном воюют, алтыном торгуют, а без алтына горюют
Роль денег в истории человечества невероятно велика. Их могущество часто было сильнее власти государственной, а иногда угрожало и власти Божией.
С достатком и смелость приходит
“У средних множество благ, в государстве желаю быть средним” (Фокилид).
Для того, чтобы обеспечить себе определенный уровень материального благополучия, обычный человек (не финансовый гений) должен прежде всего развивать правильные финансовые привычки.
Не легко деньги нажить, а легко прожить
Специалисты советуют вообще отказаться от всех финансовых сделок, механизм которых человек до конца не понимает.
По мнению Баффета, самой ценной финансовой привычкой является способность экономить деньги.
“Единственная настоящая гарантия, которую человек может получить в этом мире - это запас его знаний, опыта и возможностей” (Генри Форд).
Ваши академические или профессиональные успехи не имеют практически никакого отношения к финансовому успеху” (Роберт Кийосаки).
Кто бы сомневался: не в деньгах счастье
“Я не знаю ничего более презренного и жалкого, чем человек, который посвящает все своё время тому, чтобы делать деньги ради самих денег”, - утверждал Джон Рокфеллер.
Охал дядя, на чужие деньги глядя
По мнению ученых, на упорный труд людей толкает только стремление увеличить заработок с целью достижения более высокого социального положения.
Классическим примером “крысиных бегов” и является жизнь среднего жителя США. По сути, это рабство, только трудовое.
Деньги нужны, чтобы их тратить
“Слишком многие люди тратят деньги, которые они с трудом заработали, на вещи, которые им не нужны, чтобы впечатлить людей, которые им не нравятся” (Уилл Роджерс).
По деньгам плакать — беса тешить
Отсюда очевидно, что денег каждому разумному человеку нужно ровно столько, чтобы удовлетворить свои оптимальные потребности и при этом не впасть в бессмысленную потребительскую гонку.
“Человек не выше и не ниже всей остальной массы живых существ”, - совершенно справедливо утверждал мудрый француз Мишель де Монтень.
До определенного времени к Homo sapiens относились так называемые кроманьонцы, ранние представители современного человека в Европе и отчасти за ее пределами.
.jpg)
На сегодняшний день в мире существует несколько различных теорий происхождения человека
Наиболее распространенные в мире христианские взгляды на сотворение мира и человека связаны именно с божественным творением.
Очень популярной теорией возникновения человека является теория внешнего вмешательства.
.jpg)
В чистом виде материалистов и идеалистов в жизни не существует. Однако выбор между материализмом и идеализмом постоянно стоит перед каждым человеком, хотя многие из нас об этом даже не догадываются.
Следует подчеркнуть, что каждый из периодов Всемирной истории оказал определенное влияние на формирование ментальности современного общества и отдельного человека.
Первый коллектив людей – человеческое стадо
В этом периоде человек являлся ярко выраженным стадным животным, и основой организации его жизни был абсолютный коллективизм.
Духовное сокровище Древнего мира
Считается, что духовные ценности, созданные человечеством в период древнего мира, многократно превосходят ценности, созданные в последующие 1500 лет.
Для культуры Средних веков характерны догматизм, авторитарность системы ценностей, идейная нетерпимость.
.jpg)
Отметим, что многое в нынешней культуре и современных ценностях, считающихся общечеловеческими, досталось нам от прошлого, называемого Новым временем.
А есть ли в нашей жизни смысл?
Между тем, вопрос о смысле жизни имеет огромное практическое значение.
Часто люди подобны часовым механизмам…
“Люди подобны часовым механизмам, которые заводятся и идут, не зная зачем”.
Потребности всегда связаны с наличием у человека чувства неудовлетворенности, которое обусловлено отсутствием того, что ему кажется необходимым.
Удовлетворение любой потребности – физиологической, социальной, культурной – как правило, приводит к получению удовольствия.
Всегда оставаться самим собой…
Наверное, ключевой вывод из теории Абрахама Маслоу состоит в том, что каждый человек обладает врожденным стремлением к максимальному раскрытию своих способностей.
“Синица в руках” или “журавль в небе"?
. И на каком уровне потребностей остановится человек в процессе своей жизни, зависит во многом только от него самого.
Исходя из этого, сущность жизни человека можно понимать, как непрерывный процесс формирования потребностей, актуальных для человека в определенное время, и осуществления адекватных его потребностям действий.
Бился, колотился, а ничего не добился
Сущность потребностей каждого человека в основном определяется его характером и способностями.
“Есть только миг между прошлым и будущим…”
Психологи, в свою очередь, рассматривают развитие личности человека как поэтапный процесс, включающий определенные стадии.
“Молодость плечами покрепче, старость головою.”
И в процессе исторического развития отношение к людям различных периодов жизни в общественном сознании сильно изменялось. Оно также зависело от культуры и менталитета народа.
Потребности конкретного человека всегда тесно зависели от социальных и культурных требований определенного общества.
“Зрелость - это переход от ожидания внешней поддержки к обретению внутренней” (Ф. Перлз).
.jpg)
Под личностью обычно понимают человека в совокупности всех его жизненно важных качеств, приобретенных в процессе социального развития.
Известно, что развитие личности человека происходит под влиянием множества внешних и внутренних факторов.
От яблоньки яблочко, а от ели шишка
Согласно теории немецкого психолога Вильяма Штерна, личность выступает и как продукт социальной среды (вследствие влияния социального фактора) и как продукт наследственных диспозиций, которые достаются человеку от рождения
О “плохой” и “хорошей” наследственности
Василий Осипович Ключевский писал, что “привычки отцов, и дурные и хорошие, превращаются в пороки детей”.
Как правило, наследуются не сами способности, особенности конкретного человека, а только предрасположенность к ним.
Удивительная “планета” ребенка
. Кроме того, взрослым людям надо всегда помнить, что ребенок (даже только что появившийся на свет) уже является личностью.
“Воспитание человека начинается вместе с его рождением; прежде чем говорить, прежде чем слышать, он уже обучается. Опыт предшествует урокам.” (Ж.-Ж. Руссо).
“Будущее нации – в руках матерей”, - утверждал классик Оноре де Бальзак.
Все нормальные родители хотят, чтобы из их ребенка вырос психологически здоровый человек, уверенный в своих силах.
К концу дошкольного возраста ребенок представляет уже в определенном смысле личность.
Счастливые дети – баловни судьбы
“Значение привычек, приобретенных в раннем возрасте, громадно; отделаться от них впоследствии очень трудно, а иногда и не под силу взрослому.” (П.Ф. Лесгафт).
И здесь ни в коем случае нельзя забывать, что “дети склонны быть такими, какими вы их себе представляете” (Б. Джонсон). Считаете, что ваш ребенок самый лучший – он и будет стараться им стать.
“Главная задача ребенка – это строительство человека, в которого ему суждено превратиться”, - утверждала Мария Монтессори. И жизненная практика подтверждает правоту этого тезиса признанного классика педагогики.
С началом школьного обучения ребенок начинает усиленно размышлять. При этом мышление младшего школьника является в основном эмпирическим, то есть осуществляется методом проб и ошибок.
“Цель человека в действии, а не в мысли”, - считал Томас Карлайл. Это изречение известного британского писателя довольно точно характеризует клиповое мышление.
.png)
“Действуй быстро, думай медленно”
Абсолютно прав был знаменитый французский писатель и философ (а также просто очень мудрый человек) Мише́ль де Монте́нь, утверждавший, что “мозг, хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг, хорошо наполненный”.
“Дети нас не слышат. Дети на нас смотрят”.
Известно, что в процессе формирования личности каждый позитивный опыт запоминается и используется, а каждый негативный опыт обязательно вызывает психологическую травму.
“Прелестный возраст миновался… “
Отрочество, период полового созревания, пубертатный период, переходный возраст – так по-разному называют этот возрастной период.
Специалисты справедливо считают подростковый возраст критическим для становления личности.
Все это способствует возникновению одного из основных новообразований подросткового возраста – чувства взрослости. Чувство взрослости формируется в процессе усвоения определенных морально-этических норм и образцов взрослого поведения.
«Привычки отцов, и дурные и хорошие, превращаются в пороки детей» - утверждал российский историк Василий Осипович Ключевский.
Хорошо известно, что для подростка характерно большое количество различных (часто надуманных) проблем, фобий и страхов.
Альтернатива: неполноценность или превосходство.
Самый известный и распространенный наш комплекс – комплекс неполноценности. Его описал знаменитый австрийский психиатр Альфред Адлер. “Быть человеком — значит обладать чувством неполноценности”, - считал ученый.
Комплексы, комплексы и снова комплексы…
Часто именно школа дает начало тем комплексам, от которых впоследствии страдает ребенок, не дающим ему свободно развиваться и становиться успешным.
Количество психологических комплексов, накопленных человеком к началу подросткового периода и в самом этом возрасте, может быть очень большим.
“Ах, младость не приходит вновь!” (А.С. Пушкин)
Молодость как жизненный период на первый взгляд очень заманчива.
Культ молодости в основном связан с тем, что в сознании очень многих людей молодость действительно является самым счастливым периодом жизни.
“Время молодое — время золотое”
Молодость, наконец, очень яркий и веселый жизненный период, полный различных ощущений.
. Очевидно, что негативные черты молодых людей характерны для любой эпохи и являются оборотной стороной медали. Во многом они вызваны тем, что процесс достижения зрелости является тяжелым и продолжительным.
“Праздная молодость - беспутная старость”
Молодость, как правило, очень активна во всех жизненных сферах.
В молодости впервые в жизни человек достигает определенной гармонии с самим собой и со своим окружением.
"Ужель мне скоро тридцать лет?"
В результате возникает возрастной кризис середины жизни или, как его еще часто называют, кризис среднего возраста. Основной его характеристикой является несоответствие действительного положения дел нашим мечтам и жизненным целям.
Специалисты отмечают, что кризис среднего возраста не выбирает жертв. Ими могут стать и мужчины, и женщины, семейные и холостые.
Либо кризис станет точкой отсчета для нового взлета жизненной активности, либо – для стагнации, а то и серьезных жизненных неудач.
Средний возраст человека отсчитывается с начала соответствующего кризиса. И начинается этот жизненный период в возрасте от 30 до 40 лет, хотя эти цифры довольно приблизительные.
Именно в среднем возрасте человек должен успешно совершить свои основные жизненные действия, достигнуть необходимых результатов (профессиональных, семейных, финансовых и др.) и… уступить место для активных действий следующему поколению.
Судьбы людей очень индивидуальны и могут различаться кардинально. Однако в общих чертах жизненные устремления людей одного возраста довольно похожи.
Ваша (наша) старость неизбежна
Старение происходит в течение всей жизни человека и даже во внутриутробном периоде. Правда, скорость этого процесса сугубо индивидуальна.
Организм пожилого человека имеет целый ряд ярко выраженных особенностей. Причем, негативных.
Одновременно с физиологическими характеристиками практически у всех пожилых людей также существенно изменяются социальные и психологические особенности личности.
На пенсию - с чистой совестью!
Тяготы пожилого возраста усугубляются проблемами, связанными с выходом на пенсию. Эти проблемы являются интернациональными и рано или поздно касаются каждого человека.
Очевидно, что в основе повсеместного стремления пенсионеров в постсоветских странах продолжить трудовую деятельность лежат финансовые проблемы.
Все-таки хорошо там, где нас нет?
Цицерон как-то заметил, что “умеренные, уживчивые и неугрюмые старики проводят сносную старость”.
Современные пенсионеры - каждый сам за себя!?
К сожалению, в настоящее время во всех без исключения странах мира пенсионные системы испытывают большие сложности.
Реалии постсоветских пенсионеров
В настоящее время объективных предпосылок для улучшения материального положения постсоветских пенсионеров на государственном уровне не существует.
Комфортная старость должна обеспечить пожилому человеку определенное материальное благополучие, преобладающее позитивное настроение, достаточность социальных контактов, положительную самооценку и уверенность в себе, постоянный живой интерес к жизни.
Можно выделить основные составляющие комфортной старости, т.е. то, что должно быть у человека для удобной и приятной жизни в пожилом возрасте.
Процесс биологического старения можно задержать. Например, посредством самовнушения, которое является основным механизмом психической саморегуляции человека.
Финансовая самодостаточность пенсионеров в развитых западных странах представляет для нас чисто теоретический интерес. Их жизненные стандарты вряд ли в обозримом будущем достижимы для пожилых людей в постсоветских странах.
Вообще-то выбор социальной базы пожилого человека не очень-то и велик. Что у нас, что за рубежом в ее качестве могут выступать либо семья (дети, внуки), либо общество (клубы по интересам, дома престарелых и так далее).
Реалии постсоветского пенсионера
На практике очень часто наличие детей не является гарантией того, что в старости мы будем чувствовать себя счастливыми, спокойными и в безопасности.
Старость должна быть рядом с молодостью
Социальная база, ориентированная на общество и государство, предназначена для физического и психологического ухода за пожилыми людьми в случае, когда они сами это делать уже не в состоянии.
Можно с уверенностью констатировать, что даже хорошая физическая форма, благоприятный семейный фон и безбедная жизнь вовсе не гарантируют человеку возможности спокойно принять свое старение.
Выяснить, почему у нас так много несчастных стариков, помогает классификация типов приспособления личности к старости, предложенная английским психологом Дианой Бромлей (D. Bromley).
Сколько человек живет, столько он лечится. “Совсем здоровым человек не бывает”, – справедливо утверждал известный американский писатель Филип Боноски.
Современные медицинские технологии позволяют в буквальном смысле слова творить чудеса. А люди все равно болеют и умирают. Умирают от болезней. Иногда в самом раннем возрасте. В чем же дело?
Болезнь, заболевание – это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз (саморегуляцию). Болезней очень много, и они классифицированы.
Все врачи по определению не могут быть только хорошими. Кроме того, они, как и все люди, могут заблуждаться.
.jpg)
Психосоматика – направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.
“Здоровье – мудрых гонорар…” (П. Беранже).
В свою очередь профессор Н.М. Амосов уверен, что 90 % людей были бы здоровы, если бы соблюдали правильный образ жизни.
.jpg)
“Более 70% лекарств назначаются зря…”
“Любой врач всегда нацеливается на болезнь, но только не на здоровье”, утверждал Николай Михайлович Амосов.
“Мы все смертны” (nos sunt omnia mortalia)
Жить вечно еще никому не удавалось, и в обозримом будущем вряд ли удастся.
.jpg)
Гены, к сожалению, не выбирают
Более того, в научном мире до сих пор не определились с тем, какое влияние на долголетие человека оказывают его гены.
По степени влияния на продолжительность жизни людей фактор окружающей среды является едва ли не основным.
Кто не курит и не пьет возможно долго проживет
Факторы образа жизни, влияющие на состояние здоровье человека, специалистам давно и хорошо известны. Более того, полезность некоторых из них подтверждена результатами исследований на базе убедительного статистического материала.
С вредными привычками в общем все очевидно. Еще Наполеон Бонапарт утверждал, что “…самая большая глупость – это стать рабом привычки”.
“Если хочешь поработать – ляг поспи…”
Значение сна для здоровья человека трудно переоценить. Именно во время сна восстанавливаются энергетические запасы центральной нервной системы, израсходованные в процессе бодрствования.
“Нас убивает не стресс, а наша реакция на него” (Г. Селье)
Хотя стрессы и называют “тихими убийцами”, с позиции физиологии – это запрограммированная эволюцией реакция организма на то или иное неблагоприятное воздействие извне.
.jpg)
