“Мы все смертны” (nos sunt omnia mortalia)
(Из цикла №14 “Как прожить долго”)
“Не пытайтесь жить вечно. Все равно ничего не выйдет”, - шутил Джордж Бернард Шоу. Жить вечно еще никому не удавалось, и в обозримом будущем вряд ли удастся. А вот долгожительством в современном мире никого не удивишь.
По данным ООН в настоящее время наиболее высокий уровень продолжительности жизни среди стран мира имеет место в Гонконге. По состоянию на 2018 год там этот уровень составлял 84,7 года. Немногим меньше значение этого показателя было в Японии – 84,5 лет. А средняя продолжительность жизни японских женщин вообще приближается к 90 годам, то есть к порогу долгожительства. Что, впрочем, не удивительно. Как с чисто французским юмором отмечал Жорж Клемансо: “Женщины живут дольше мужчин, особенно вдовы”. Заметим, что именно Япония вообще справедливо считается эталоном здорового образа жизни.
“Секрет долголетия прост. Но секрет есть секрет…”, - гласит довольно старый анекдот.
Это не совсем так. Существует немало рекомендаций по увеличению продолжительности жизни. Причем многие из них научно обоснованы.
Рекомендации по увеличению продолжительность жизни человека непосредственно связаны с факторами, влияющими на состояние здоровья. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), состояние здоровья человека зависит:
– на 10 % – от состояния системы здравоохранения (медицинский фактор);
– на 20 % – от наследственных (генетических) факторов;
– на 20 % – от состояния окружающей среды (фактор окружающей среды);
– на 50 % – от образа жизни (факторы образа жизни).
Тэги:
06.10.2020
