“Здоровому врач не надобен”.
(Из цикла №13 “Как сохранить здоровье”)
Профессор Н.М. Амосов сущность своего подхода к здоровью выразил следующим образом:
- В большинстве болезней виноват только сам человек, а не природа и не общество.
- Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Более того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки и создают у людей мнимые болезни.
- Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. К счастью, человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней.
- Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать.
- О счастливой жизни. Говорят, что здоровье – счастье уже само по себе. Это неверно: к здоровью легко привыкнуть и перестать его замечать. Правда, болезнь – точно несчастье.
Отметим, что медицинские работники заслуживают самого глубокого уважения хотя бы потому, что они каждый день реально спасают жизнь и здоровье очень многих людей. И первенство врача в диагностировании и лечении различных болезней бесспорно. Однако, на наш взгляд, следует прислушаться к еще одному совету Николая Михайловича Амосова: “Указания доктора выполняйте … в меру вашего разумения”.
Тэги:
04.10.2020
